Τι σημαίνει το Personal Training?

Τι σημαίνει το Personal Training?
Είναι η πιο ολοκληρωμένη μέθοδος προπόνησης, είναι η ποιο άμεση συνεργασία με τον επαγγελματία γυμναστή!

Δείτε το βίντεο

Γιατί να επιλέξουμε το Personal Training?
Το να εμπιστεύεσαι τις ανάγκες σου σε κάποιον είναι πολύ σημαντικό.
Όταν ένας επαγγελματίας γυμναστής γίνετε αποδέκτης αυτής τις εμπιστοσύνης, μπορεί να σχεδιάσει ένα πρόγραμμα προπόνησης βασισμένο πάνω σε αυτήν, να δώσεις τον ασκούμενο της ιδανικές συνθήκες εκγύμνασης για ένα σωστό άμεσο και με διάρκεια αποτέλεσμα.

Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν ένα πρόγραμμα προπόνησης?
Στόχος. Ποιο θέλουμε να είναι το επιθυμητό αποτέλεσμα?
Χρόνος. Σε πόσο χρόνο επιζητούμε τα αποτελέσματα?
Βασικό είναι και τα χαρακτηριστικά του ασκουμένου, ηλικία, φύλλο, ιστορικό, σωματική κατάσταση, υγεία, περιβάλλον και πολλά άλλα.