Fitness And Sports

Νιωτη Δεσποινα

Είναι απόφοιτος της ιδιωτικής σχολής MPBALATSINOS και κατέχει δίπλωμα Yoga Instructor 240h με την πιστοποίηση της Yoga Alliance( Asthanga,Traditional Hatha Yoga Level 1, Vinyasa, Hatha, Yoga Nidra, Agnisattva Yoga), Personal και Group Trainer.

Είναι πιστοποιημένη δασκάλα Aerial yoga Flow, Aerial Yoga Kids και Yoga Kids Instructor. Έχει παρακολουθήσει 8h Ayuverdic Thai Massage Training Nuad Borarn Thai Massage-sequence A με τον Σπύρο Καπνιά Garudananda.

Είναι κάτοχος πτυχίου πρώτων βοηθειών, βασική υποστήριξη ζωής(aed), πρώτες βοήθειες (πρωτογενή, δευτερογενή φροντίδα) στη Ναυαγοσωστική Βορείου Ελλάδος. Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια με διεθνείς αναγνωρισμένους δασκάλους διαφόρων συστημάτων γιόγκα και πιλάτες, ενώ δε σταματά να ενημερώνεται για τις νέες τάσεις του Fitness παρακολουθώντας νέα workshop.

Μέσα σε κάθε μάθημα επιδιώκει πάντα να δώσει τον καλύτερο της εαυτό για την βελτίωση του αθλουμένου σε κάθε επίπεδο, σωματικό, κινητικό, ψυχικό και πνευματικό, ενώ η άμεση επικοινωνία με τον κόσμο αποτελεί ο βασικός της στόχος.

Τα τελευταία χρόνια εργάζεται σε γνωστά γυμναστήρια της Θεσσαλονίκης, και ως Personal Trainer.